Torsby Skidtunnel & Sportcenter logotyp, Startsidan

Instant online translation by Google Translate. We don't take any responsibility for the accuracy of the translation.

Sitemap

Tisdagsträning, fortsättning, start 11 oktober

Träna klassisk skidåkning i grupp under fyra tisdagar, med start den 11 oktober. Passar dig som är en mer van längdåkare och som vill utveckla tekniken och finslipa detaljer.

Under fyra tisdagar erbjuder vi skidträning i grupp i klassisk stil vid två omgångar. Fortsättningsgruppen passar för dig som åkt skidor tidigare men vill få ut mer.

Instruktören hjälper dig att hitta både teknik, träningsglädje, motivation och inspiration tillsammans med de andra i gruppen. Fokus ligger på teknik, tips och olika övningar som ökar både balans, styrka och kondition.

Första omgången startar tisdagen den 11 oktober

Tisdagar den 11 oktober fokus: Diagonal, med och utan stavar samt balans övningar. Saxning.
Tisdagen den 18 oktober fokus: Stakning med frånskjut. Med och utan stavar, även träna på bromsa, stanna, gå i och ur spår.
Tisdagen den 25 oktober fokus: Stakning, Kommer tränas på platten och svagt uppför.
Tisdagen den 1 november fokus: Nedförsåkning, träna på hur man ska stå i för position, hur man gör när de svänger, Gå i och ur spår. Teknik bana.

Nybörjargruppen startar kl. 18.00
Fortsättningsgruppen startar kl. 19.00

Kursen håller på i 45 minuter/gång

Pris: 590 kr för alla 4 tillfällen exkl. spårkort.
Ett tillfälle 180 kr om du endast vill vara med en tisdag.
Kampanj på årskort vid bokningstillfället!
Spårkort: 200 kr/timme. (Ord. pris 230 kr)

Vi behöver minst 4 deltagare anmälda på alla tillfällen för att kunna genomföra aktiviteten och max 10 deltagare.
Anmäl dig senast 7 dagar före aktivitetsstart.

Deltagarna samlas ombytta och klara och gruppträningen pågår ca 45 minuter vid varje tillfälle.