Torsby Skidtunnel & Sportcenter logotyp, Startsidan

Instant online translation by Google Translate. We don't take any responsibility for the accuracy of the translation.

Sitemap

Skidgång i slalombacken, start 17 juli

Häng med Rasmus i slalombacken, få upp pulsen med bland annat sprättande skidgång och älghufs. Gruppträning under 4 onsdagar med start den 17 juli.

Skidgång är en fantastisk träningsform för att bygga upp uthållighet i överkropp och som konditionsträning.
Rörelsemönstret är relativt likt diagonal skidåkning och utmärkt träning inför skidsäsongen.

Alla kan vara med!
Tanken är att under 4 onsdagar köra högintensiv träning i slalombacken. Det kommer att vara olika typer av pass vid varje tillfälle. Varierat tempo och längd på intervallerna.
Vi kommer också variera mellan vanlig skidgång, löpning med stavar, sprättande skidgång, älghufs och spänst.
Det fina med att köra den här typen av träning i slalombacken är att alla kan köra sitt eget tempo.
Vi kommer heja och pusha varandra vid möte upp och ner!

Skynda att anmäla dig, så får vi till riktig bra träning i sommar.
Vi ska blir starka och trötta tillsammans.

Pris: 200 SEK eller 80 SEK/tillfälle
Tid: kl. 19.00-20.30.
Start 17 juli, (24 juli, 31 juli och 7 augusti).
Minst 6 pers - Max 30 pers.

Ta med dig/ bra att veta:
Den enda utrustning du behöver är ett par löparskor och ett par vanliga skidstavar, helst cirka 10-20 centimeter kortare än de du använder på vintern.